Der Begriff Overthinking bezeichnet überdurchschnittliches und zu langes Nachdenken über Ängste oder Sorgen. Der/die Overthinker*in grübelt dabei meistens über unveränderbare Situationen. Dieses Phänomen kann aber auch in wichtigen Entscheidungssituationen auftreten. Ich freue mich, dass ich als Gast beim Podcast von Melisa und Miriam dabei sein durfte, der sich aus verschiedenen Perspektiven mit dem Thema „Overthinking“ beschäftigt.

Wir haben uns im Podcast unter anderem zu folgenden Fragen ausgetauscht:
– Über was mache ich mir überhaupt Gedanken?
– Müssen Entscheidungen immer 100 richtig sein?
– Welchen Anspruch habe ich generell an mich?
– Welchen Einfluss haben Social Media Kanäle?

Wie geht’s Ihnen mit diesem Thema?
Geraten auch Sie häufiger in ein unproduktives Gedankenkarussell?
Haben Sie manchmal auch das Gefühl, sich zu sehr zu „verkopfen“?

Hier geht’s zum youtube-Video:
https://lnkd.in/dZ6tmJJs